Tal como nuestro cuerpo necesita dormir y descansar para reponerse y poder funcionar adecuadamente, necesitamos divertirnos para recuperarnos del desgaste emocional y psicológico.

La risa y felicidad producida por la diversión, aporta los siguientes beneficios:

Mejora la respiración y circulación, favoreciendo el corazón.

Ayuda a la digestión.

Se potencia la creatividad y la imaginación.

Fortalece el sistema inmunológico.

Se libera endorfinas que actúan como eliminadores naturales del dolor y producen una sensación de bienestar general.

Reduce la tensión y ansiedad.

Mejora nuestras relaciones.

Nos permite desarrollar una actitud positiva ante la vida.

Favorece la autoestima, entre muchos otros.